Перхоть у парней и мужчин: откуда она и как с ней бороться

Сегодня для мужчин важно поддерживать свою внешность в совершенстве, поскольку перхоть может негативно скажется на восприятии окружающих и влиять на его репутацию. Ощущения дискомфорта и беспокойство за свой внешний вид могут создавать препятствия для общения и вызывать психологические проблемы, которые могут мешать продвижению карьеры и саморазвитию.

Необходимо понимать: перхоть это не просто эстетическая проблема — это заболевание, требующее лечения. Эффективное лечение всегда основывается на устранении причин болезни.

Причины появления перхоти у мужчин

В основе себорейного дерматита и других форм перхоти лежит действие грибов рода Pityrosporum (Malassezia). В нормальном состоянии они обитают на поверхности эпидермиса каждого человека. При активном размножении эти грибки вызывают интенсивное шелушение кожи. Перхоть у мужчин встречается чаще, чем у женщин, поскольку работы сальных желез у мужчин более интенсивна - избыточное количество кожного сала создает благоприятные условия для размножения грибков.

Основные причины дисбаланса микрофлоры кожи головы у мужчин:

• Гормональные нарушения. Чем больше половых гормонов производит мужской организм, тем сильнее мужчина подвержен перхоти и тем сложнее ему избавиться от нее без использования специальных средств ухода.
• Эндокринные болезни. Эти заболевания также вызывают гормональный дисбаланс и ухудшают состояние кожи головы.
• Снижение иммунитета. Количество полезных бактерий уменьшается, число грибков увеличивается. Иммунная система ослабевает при частых инфекционных и вирусных заболеваниях, хронической усталости, приеме глюкокортикоидов.
• Болезни пищеварительной системы. Они вызывают нарушение всасывания питательных веществ, недостаток важных витаминов и минералов, что сказывается на защитной функции кожи.
• Вредные привычки. Курение, алкоголь, чрезмерное употребление жирной, сладкой или острой пищи негативно влияют на состояние эпидермиса.
• Стрессовые ситуации. Работу сальных желез регулирует вегетативная нервная система, поэтому стресс приводит к усилению секреции кожного сала, создается благоприятная среда для грибков.

Эти факторы, влияющие на здоровье кожи головы, служат основой для разработки эффективных методов лечения перхоти и предотвращения ее влияния на жизнь мужчин.

Осложнения заболеваний кожи головы, сопровождающиеся появлением перхоти

В подавляющем большинстве случаев перхоть не представляет угрозы для здоровья. Она вызывает лишь эстетический дискомфорт и может стать причиной неприятных ощущений при общении в обществе. Появившаяся на фоне стрессовых ситуаций, перхоть в состоянии усилить уже подавленное психоэмоциональное состояние.

Тем не менее, с ослаблением иммунной системы перхоть может усложниться присоединением вторичной инфекции и пиодермии — гнойным заболеванием кожи. Таким образом, в микротравмы на волосистой части головы легко проникают патогенные микроорганизмы — стрептококки и стафилококки. В некоторых случаях это может привести к появлению гнойных высыпаний и вызвать такие заболевания, как фурункул, абсцесс или фолликулит.

Кроме того, при себорейном дерматите может проявиться не только перхоть. Очаги поражения могут возникать также на лице или груди в виде красных пятен с нечеткими границами, покрытых серебристыми чешуйками. Реже перхоть, или точнее избыток себума на коже головы, может привести к образованию атеромы — кисты сальной железы. Она формируется из-за того, что перхоть и кожное сало блокируют проток сальной железы, в результате чего выделяемый секрет накапливается внутри неё, формируется полое образование, заполненное себумом. Такие кисты могут вызывать не только дискомфорт, но и способствовать развитию воспалительных процессов.

Уточненная диагностика

В процессе диагностики врачу необходимо установить основной фактор, вызывающий перхоть, а также провести дифференцировку данного заболевания от других патологий. Перхоть может быть признаком таких заболеваний, как себорейный дерматит, псориаз, контактный дерматит, микоз, лишай. В каждом конкретном случае наблюдается свой специфический набор симптомов. Например, при лишае кожа головы становится очень зудящей, на ней возникают красные воспаленные участки, а волосы в зонах поражения начинают выпадать. В случае себорейного дерматита преобладает только перхоть, редко возникает зуд.

Средства для борьбы с перхотью

Если вы уже обратились к специалисту, но вам не прописали соответствующего лечения, за исключением замены средств ухода, то стоит обратить внимание на шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью. Выбор таких шампуней в магазинах велик. Один из самых эффективных вариантов, о котором мы уже говорили выше, это замена шампуня, отказ от укладок и температурных воздействий. Оптимизация образа жизни в сочетании с травяным шампунем, содержащим специальный отшелушивающий компонент, станет отличным решением.

НАМ ВАЖНО ПОНИМАТЬ, ЧТО МЫ НЕ ВРАЧИ, И НЕ МОЖЕМ ДАТЬ ТОЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ, НО МЫ МОЖЕМ КОНСУЛЬТИРОВАТЬ ВАС О ПОЛЕЗНЫХ КОМПОНЕНТАХ, НА КОТОРЫЕ СТОИТ ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ ПРИ ВЫБОРЕ ШАМПУНЯ ПРОТИВ ПЕРХОТИ.

Медицинские компоненты:

• Цинк, включенный в состав шампуня, обладает антибактериальным свойством, помогает устранить зуд и воспаление.
• Пироктоноламин — это мощный активный антиоксидант, оказывающий противогрибковое и антибактериальное действие. Отлично очищает кожу головы.
• Салициловая кислота — это проверенное временем средство с отшелушивающими свойствами.

Выбрав шампунь, содержащий хотя бы два лечебных компонента из списка выше, можно решить проблему обычной перхоти всего за 2-3 применения средства. Природные компоненты:

• Сера активно очищает кожу от чешуек перхоти.
• Масло чайного дерева — это противогрибковое средство, проверенное столетиями.
• Мелисса помогает устранить шелушение, успокаивает кожу, обладает заживляющими свойствами.
• Экстракт зеленого чая — прекрасное средство, обладающее антибактериальным свойством, а также помогает бороться с жирностью головы, снимает зуд и раздражение кожи головы.

Базовые принципы по уходу за волосами

Согласно рекомендациям Американской ассоциации дерматологов, людям, страдающим от перхоти, полезно промывать голову ежедневно. Но при этом, главное — слушать свои собственные ощущения и мыть голову тогда, когда появляется жирный блеск. Для многих людей оптимальным решением будет мыть голову 2–3 раза в неделю.

Основные правила ухода за волосами включают следующее:

• Шампунь следует наносить на кожу головы, а не по всей длине волос. На кончики волос наносят только кондиционеры и маски, что помогает сохранить их здоровье и блеск.
• Голову следует мыть прохладной водой, а не горячей. Горячая вода расширяет поры кожи и активизирует работу сальных желёз, что может привести к ускоренному загрязнению волос.
• Шампунь стоит наносить дважды: в первый раз пена собирает частички грязи, во второй — полностью активируются поверхностно-активные вещества и удаляют остатки загрязнений.
• Уделяйте внимание времени, в течение которого вы держите шампунь на голове. Если в инструкции не указано иное, лучше держать шампунь 5–10 секунд. Иначе есть риск пересушить кожу головы.
• Мокрые волосы стоит расчесывать только расчёской с мягкими зубцами и использовать специальные средства для расчесывания.
• Тщательно смывайте шампунь, чтобы избежать остаточного эффекта, который может негативно сказаться на состоянии волос.
• Голову рекомендуется сушить при щадящем режиме фена, используя термозащитные спреи. Это поможет избежать пересушивания волос.
• Перед посещением бассейна надевайте шапочку, чтобы защитить волосы от агрессивного воздействия хлора.
• Волосы следует промакивать полотенцем, а не растирать их, чтобы избежать повреждений.
• Под шляпу или кепку следует убирать волосы перед выходом на активное солнце. Ультрафиолет может повредить волосы и кожу головы.

Важно - не унывать

Все без исключения могут столкнуться с проблемой перхоти. Мы, так же как и любой трихолог, настоятельно рекомендуем не использовать "заимствованные" шампуни членов семьи при проблемах с перхотью. Необходимо приобрести один, наиболее подходящий именно для вас шампунь — это решит все насущные проблемы ваших волос. Как уже упоминалось ранее, кожа головы у мужчин имеет свои особенности: плотность, большое количество сала и жира. Поэтому выбор шампуня должен быть индивидуальным.

Я регулярно прохожу обучения и курсы, в том числе по трихологии. Если вас беспокоит перхоть или другие проблемы с волосами, записывайтесь на стрижку онлайн и приходите ко мне в барбершоп - осмотрю текущее состояние волос и дам конкретные рекомендации по уходу.